Miten sisäinen tasapaino syntyy?

”Todellakin suuret kiitokset eilisen illan järjestämisestä teille. Ilta oli aivan loistava ja olo on edelleen kokonaisvaltaisen rauhallinen ja mieli on tyyni ja selkeä. Voin todellakin suositella ko. tyyppistä iltaa kavereilleni ja tuttavilleni.” - Päivi Laari

"Eilinen luento oli mielestäni oikein hyvin onnistunut! Tiesin heti kun näin Puhdistamon sivuilla ilmoituksen tapahtumasta,että tuonne mennään miehen kanssa. Meitä molempia on kiinnostanut pitkään hyvinvointi,ravinto,itsensä löytäminen ja elämästä nauttiminen." - Anniina Niemi

Nämä olivat aiemmilla Ihminen kokonaisuutena -teemailloissa mukana olleiden ihmisten kommentteja. Kysymmekin nyt sinulta, että saammeko luvan auttaa sinua kehittämään omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi?

Kokonaisvaltaisella me tarkoitamme fyysistä, psyykkistä, emotionaalista ja henkistä hyvinvointia ja tätä kaikkea pitää sisällään myös Ihminen kokonaisuutena -valmennus.

Ihminen kokonaisuutena-valmennuksessa käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä:

• Miten voit auttaa kehoasi pääsemään luonnolliseen, energiseen ja terveeseen tilaan?

• Miten voit saavuttaa mielen tyyneyden ja sitä kautta ottaa selkeän ajattelun työkaluksi elämäsi haasteisiin?

• Miten voit oppia ymmärtämään tunteitasi ja puhdistaa kauan sisälläsi olleen tunnekuonan?

• Miten siirrät henkisen valmennuksen työkalut arkielämääsi?

• Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi joka ottaa sinut huomioon ihmisenä eikä koneena?

• Miksi paluu vanhaan on niin yleistä ja miten voit varautua tähän omassa toiminnassasi?

Yhteiskunta, yritykset ja perheet muodostuvat yksilöistä. Kaikki muutokset edellisissä alkavat yksittäisen ihmisen sisäisestä muutoksesta. Sinun ja minun.

Auttaaksemme muita meidän on aloitettava itsestämme.

Tutustu alapuolella olevaa lyhyeen videoon aikaisemmista valmennuksista ja tule mukaan valmennukseen elokuussa!

Jaakko, Jukka ja Samuli

Jaakko Halmetojan superfood -osio syventyy maailman ravinnerikkaimpien ruoka-aineiden eli ns. "superfoodien" maailmaan, antaen osallistujalle välineet tehokkaimpien superruokien tarjoamiin eri käyttötapoihin ja - mahdollisuiksiin oman ruokavalion tukena. Luennolla käydään läpi niin eksoottisten- kuin kotimaistenkin superruokien käyttömahdollisuuksia ja niiden tarjoamia hyötyjä.

Valmennuksen toinen osio on katsaus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Miten viet edistyksellisen tietosi henkisestä ja emotionaalisesta hyvinvoinnista ja voimasta käytännön arkeesi? Miten yhteiskunta, perheet, yhteisöt ja yritykset hyötyvät ihmisen sisäisestä kasvusta? Jukan viesti on uusien näkökulmien mukaan ottaminen omaan toimintaan ja toimivuuden filosofian painottaminen kaikessa mitä teet. Miksi uusien toimintatapojen ylläpito on usein vaikeaa ja paluu vanhaan on niin yleistä?

Valmennuksen kolmannessa osuudessa puhujana toimii huippu-urheilijoiden henkilökohtaisena valmentajana työtä tekevä Samuli Perälä. Samuli on valmentanut urallaan mm. NHL-ammattilaisia ja MM-tason urheilijoita uimareista nyrkkeilijöihin. Hänen tärkeimmät teemansa keskittyvät Henkiseen valmennukseen ja ihmisen kokonaisvaltaiseen ymmärtämiseen. Samuli antaa valmennuksessa hyviä ja käytännöllisiä vinkkejä kohti fyysistä ja psyykkistä tasapainoa sekä avaimia Henkisten voimavarojen löytämiseen omasta sisimmästäsi.

VALMENNUKSEN TEEMAT

• Ravinnossa paluu vanhojen viisauksien äärelle - luonnonmukaisuus, puhtaus, ravinnerikkaus

• Superfoodit, tuoreuden merkitys, vihersmoothiet

• Painonhallintaa yllä mainituiden asioiden avulla

• Tasapaino on avainsana

• Käytännön esimerkkejä

• Mikä on kehon tehtävä?

• Puhtaassa ja ravitussa kehossa elämän voi kokea täydempänä
  

MIELI JA TUNTEET

• Mielen hälinä ja epätasapaino paranee hiljaisuudessa
• Mielen selkeys
• Miten ruokit mieltäsi?
• Mielen tarkoitus ja olemus
• Tunteet ja sisäinen tasapaino
• Tunteet voimavarana

HENKI

• Henkinen valmennus - Mitä se on ja miksi se on jokaiselle tärkeää
• Syvempi ymmärrys johtaa inspiraation syttymiseen
• Ihmisen Henkinen olemus
• Todelliset voimavarasi
• Elämän tarkoituksesta