Katsaus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja yksilön suorituskykyyn

Millaisilla energioilla sinä elät päiväsi läpi? Jos ajatellaan, että meille kaikille ihmisille on tarkoitettu ja suunniteltu tietty fyysisen -, psyykkisen -, henkisen -, sosiaalisen - ja  emotionaalisen energian optimitaso, niin kuinka lähellä tätä optimitasoa sinä olet? Vai oletko jopa sen yläpuolella?

Useimpien meidän tilanne on se, että me emme ole lähelläkään tuota optimitasoa näillä viidellä energian osa-alueella. Mitä tämä merkitsee sitten käytännössä?

Jos sinua kiinnostaa tietää mitkä asiat sitten tiputtavat meidät pois tuolta optimitasolta, tai miten nämä eri osa-alueet nivoutuvat toisiinsa, niin käy lukemassa Jukka Harjun uusin blogikirjoitus Katsaus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Tuomas Lehtinen